如果说减肥人士最喜欢的减肥方法，那一定是吃东西减肥了，在享受美味的同时脂肪还在燃烧，人生再也没有这么美好的事情了。以前这种想法可能是白日做梦，但是现在却是真实存在的，因为蔬果汁就可以帮我们减肥，对皮肤还好哦，下面小编告诉大家哪些蔬果汁能减肥。
1、萝卜苦瓜汁
材料：红萝卜和苦瓜各四分之一，少许蜂蜜。
做法：将红萝卜和苦瓜都洗净，西瓜要去籽，把红萝卜和苦瓜放进榨汁机加入冷开水400cc左右。然后根据自己的口味加入适量的蜂蜜。
功效：萝卜苦瓜汁很适合燥热体质，它不仅能够让皮肤变得白皙有光泽，还可以解火清热，坚持喝可以让体内油脂全被刮去得到不错的减肥效果。
2、番茄洋葱汁
材料：番茄一颗，洋葱三分之一，柠檬半颗。
做法：将番茄和洋葱洗净切成小块，然后用盐水将洋葱浸泡十分钟后把所有材料放入榨汁机，然后加入冷开水400cc左右。接着将半颗柠檬挤汁，最后打成果汁即可饮用。
功效：番茄洋葱汁很适合虚寒体质，它可以促进血液循环，同时让皮肤变得白皙有光泽。同时番茄洋葱汁还可以加快身体新陈代谢，将脂肪燃烧的速度提高达到减肥的效果。
3、菠萝黄瓜猕猴桃汁
材料：五十克菠萝、猕猴桃和黄瓜各一个、适量碎冰。
做法：将猕猴桃去皮切成丁，黄瓜和菠萝切成块，然后把所有材料放入加了碎冰的杯子中，然后将二百毫升的冷开水倒入杯子中，搅拌均匀即可饮用。
功效：菠萝黄瓜猕猴桃汁是喜欢吃水果朋友的福音，它不仅有着美好的味道，而且还可以加快身体新陈代谢，将体内堆积的毒素排出体外达到美容养颜的效果。同时菠萝黄瓜猕猴桃汁还可以帮助肠胃消化，加快脂肪燃烧，减肥效果不要太好哦。