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自制中药瘦腿茶饮

太极拳网  时间:2013-03-05 20:35:45

 

身体最容易变胖的地方当属腿部了,而且腿部的脂肪一旦形成,想要瘦下来就会变得非常的难,小编总结了几款能够消除腿部水肿还有脂肪的中药茶饮,不明白的朋友一定要看看下面的介绍。
 
中药瘦腿茶饮一:昆藻茶
 
具体做法:首先将八克薏仁用五百克的水煮,等到十五分钟后将两克的乌龙茶还有三克的茯苓以及六克的海藻和六克的昆布全部倒入其中,然后继续煮十五分钟,等到十五分钟后把其中的渣滓去掉,就能够饮用了。
 
主要效果:昆藻茶有利尿消肿还有消痰减肥的效果。
 
中药瘦腿茶饮二:金银花茶
 
具体做法:将五十克的山楂和五十克的金银花以及五十克的菊花全部放进锅子中,然后在锅子中加入两千克的水,等到三十分钟之后将其中的汁滤掉,然后用水再煮一次,接着继续滤汁,接着放在火上加热,等到水沸腾之后放凉即可饮用,美眉们可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜进行调味。
 
主要效果:金银花草可以加快身体脂肪的燃烧速度还会加快肠胃的蠕动,同时有通便和降压的效果。
 
中药瘦腿茶饮三:陈皮车前绿茶
 
具体做法:在杯子中放入三克的陈皮和五克的绿茶以及五克的车前草,然后倒入沸水冲泡即可饮用。
 
主要效果:陈皮车前绿茶有利尿消肿和提神减肥的功效。

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