近几年酵素减肥慢慢流行起来，有种越来越火的趋势。酵素具有改善和疏通肠道的功效，以及酵素还可以清除血液内有毒物质，加快排毒，避免脂肪堆积，当然可以达到瘦身的目的。那么今天就让我们一起来了解关于酵素减肥的内容吧。
什么是酵素
酵素是酶的俗称,是蛋白质构成,白质不一定是酵素。由于酵素具有单一性,所以一种酵素只有一种功能,每种酵各司其职,共同维持人体各种机能的正常运作,举凡肌肉的运动、神经传导、心跳、呼吸、思考、消化食物、建构、修补组织及加强解毒功能等等,均需酵素来催动,所以说,没有酵素,就没有生命。古时就有“清晨能饮一升余。
还老还童天地久”的记载,当代又被成为“美容界的圣品”。神之酵素源自台湾,属性温和,深受消费者喜爱。
酵素可以减肥吗
酵素具有一定的减肥功效,因为它可以改善及疏通肠道。肠胃调理好了,肠道通了,饮食可以恢复正常,吃饭消化吸收好,相同的热量,再喝酵素后可以比喝酵素前吃的更少,饭量和体内存留垃圾减少。酵素还可以清除血液内有毒物质,循环正常,速度加快,更加通畅,避免身体堆积脂肪,人自然可以瘦下来。
食物酵素能辅助身体,帮助解决体内酵素量少的问题。某些食物酵素能帮助消化,所以不用消耗体内的消化酵素,而且还让代谢酵素增加。因为代谢酵素增加,所以能让身体转变成易瘦体质。
酵素是身体中不可或缺的成份。如果身体缺乏充足的酵素和营养,就无法转换成能量。而且,酵素有提高新陈代谢、帮助脂肪燃烧的优点,对想减肥的人来说,再适合也不过。
酵素减肥怎么吃
酵素减肥的用法非常简便，可直接服用酵素胶囊或冲100-200ml，30度以下温开水饮用，通常餐前服用最佳，无需饿肚子，更无须断食。酵素减肥同时，可以多喝开水、也可以适当运动，不影响减肥效果。酵素减肥的排毒酵素在经期也可正常使用，与平时吃食物药物没有冲突。
酵素减肥的注意事项
1.酵素具有减肥效果,但不可以夸大效果。酵素减肥功效可以调理肠胃,加快身体代谢,排除废物这,这就是一个减肥过程,而不是说一吃完马上就可以拉肚子,就可以瘦下来了。大家一定要认清这个误区,也正是很多无良的商家会弄很多水果渣,再点泻药,包装成原装酵素,其实毫无效果,还会影响身体健康。
2.很多厂家通常都会夸大酵素的减肥效果,宣称可以快速减肥。为了迎合女性朋友的心理需求。酵素由蔬果发酵而成,没有添加其他的西药,根本无法速效减肥的。之前大家非常喜欢喝的减肥茶,减肥效果都是比较明显的,其实很多都添加了药物,很多人朋友不了解,只感觉效果好,却不知道长期使用会伤害自己的肠胃。
3.像这种虚假的酵素产品,虽然拉肚子的效果非常好,可以让你在短时间内瘦下来,可是你却不知道减掉的并不是脂肪,而是身体内大量的水分流失了,才使得身体的体重变轻,根本就没有减掉任何的脂肪。而你的肠胃也会因此而大受伤害。
总结：以上就是酵素减肥的内容，酵素减肥虽然可以帮助减肥，但是还是注意孕妇、小孩、经期和体寒的人都不可以吃，以免造成其他伤害。
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