床垫是为了让人拥有一个更加舒适和健康睡眠的物品，每个人都会有自己的床垫，可是因为床垫不像衣服裤子贴身衣物，许多人自打从买来以后就很少换过，甚至清洗的次数都很少，这样就容易滋生许多细菌、螨虫，那么床垫多久换一次比较适合呢？挑选床垫的时候应该注意哪些？下面一起来看看。
床垫多久换一次？
对于床垫的更换周期，应该根据自身的身体状况以及床垫本身的状态来决定。一般来讲，以下几点是需要考虑的因素：
1、床垫凹陷得很厉害，或者各个地方的软硬程度差别很大。很明显，这种情况下床垫的弹簧已经部分损坏，应该及时更换或拿去保修。
2、床垫上有很多污渍。如果到了这个程度，说明床垫使用时间已久，很可能内部已经滋生了不少细菌，为了您的健康，建议还是更换新的床垫。
3、床垫使用时间超过10年。由于用的时间长了，就算弹簧没有任何问题，里面的垫料也会发生老化，舒适度也会受到比较大的影响。
4、体型体重变化较大的时候，最好换个床垫以使其能够恰到好处地支撑您的身体。
5、晚上经常睡不好，睡醒之后感觉到腰酸背痛、浑身乏力。在排除不正确的睡觉姿势的情况下，有可能是床垫质量出现了问题，这时就应该更换床垫了。
需要注意的是，对于新买的床垫，有可能会由于适应性的问题，也会导致轻微的腰部酸痛，这种情况下跟床垫的质量无关。
床垫的类型有哪些？
棕榈床垫：由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软；
现代棕床垫：由山棕或椰棕添加现代胶粘剂制成，具有环保的特点；
乳胶床垫：柔软度较高，吸水力强，但弹性和透气不足，故床垫容易潮湿；
弹簧床垫：属现代常用的、性能较优的床垫，该垫有弹性好，承托性较佳、透气性较强、耐用等优点；
充气床垫：该床垫材料精良、环保安全，具有健康保健、易于收藏、携带方便等特点；
水床垫：利用浮力原理，有浮力睡眠、动态睡眠、冬暖夏凉、热疗作用等特点；
与磁床垫：具有镇静，止痛，改善血循环，消肿等作用，属于保健性床垫。
3D床垫：由双面网布和中间连接丝组成，双面网布决定了传统材料无可比拟的透气性，中间连接丝为0.18mm粗的涤纶单丝，保证了3D网布的回弹性。
用8-10层的3D材料叠加至厚度16cm然后外套用三明治网布和3D材料绗缝加拉链或用棉天鹅绒绗缝套
各种床垫各有各的优势与不足，我们在挑选时要根据各人的具体情况，以及床垫本身的品牌、质量而加以选择，关键是要满足卫生保健和舒适的要求。