对于老人来说电视是他们生活中很重要的一部分，老人看电视不仅可以打发时间，还可以了解社会新闻，是老人和社会联系很重要的纽扣，但是老人如果常看电视对身体很不利，严重的话甚至会患上老年痴呆，所以老人一定要减少看电视的时间。
从身体影响来说，活动不足会导致体内脂肪堆积，可能诱发心脑血管疾病，或使原病症加重。从精神方面来说，首先，长期久坐导致的血液循环变慢，心肺功能 减弱可能引起大脑供血不足，增加老年痴呆的患病率。其次，如果总盯着电视看，大脑的认知能力会长时间处于一种被动接受的状态，让脑子变得越来越“懒”.长期 如此，必会引起大脑整体认知功能的下降。再次，不参加社会活动，不与人互动交谈，人的内心变得封闭也会让社交能力降低，大脑变得固化不灵。
国外曾有研究显示，每多看1小时电视，今后患早老性痴呆症的几率要比不爱看电视的人高出1.3倍。
所以，老年人日常看电视的时间应加以控制，最好每天在1-2小时。电视节目则应选择一些新闻类的，多关注社会能促使大脑多思考;儿童节目充满童趣、活泼可 爱，能给人带来亢奋、向上、欢乐之感，并能唤起童心，是医治老年人抑郁、孤寂等不良心理情绪的良药。
老年人可以做家务打发时间，平时可以发展自己的兴趣爱好，像弹奏乐器就可以让老年人延年益寿。而且老年人也应该多和别人交流，像社区公园中有很多老人可以交流，一旦老人有自己的社交圈子，那么就不会依赖电视了。