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陈式太极拳老架一路动作名称

太极拳网  发布时间:2009-07-02 16:37:23

陈式太极拳老架一路动作名称

74式老架一路拳谱

1 太极起势    2 金刚捣碓    3 懒扎衣       4六封四闭      5 单鞭         6 金刚捣碓          7白鹅亮翅                      

8 斜行           9 搂膝          10拗步          11斜形           12 搂膝      13 拗步               14掩手肱拳  

15 金刚捣碓   16 撇身捶     17 青龙出水    18 双推手      19肘底看拳  20 倒卷肱       21白鹅亮翅

22 斜形       23 闪通背     24 掩手肱拳    25 六封四闭    26 单鞭      27 云手         28高探马

29 右擦脚     30 左擦脚     31 左蹬一跟    32 前趟拗步    33击地捶    34 踢二起       35 护心拳 

36旋风脚     37 右蹬一跟    38 掩手肱拳    39 小擒打     40 抱头推山   41 六封四闭     42 单鞭  

43 前招       44后招        45 野马分鬃    46 六封四闭   47 单鞭      48玉女穿梭      49 懒扎衣

50六封四闭    51 单鞭       52 云手        53 摆脚跌岔   54 金鸡独立   55 倒卷肱      56 白鹅亮翅 

57 斜形第     58 闪通背     59 掩手肱拳    60 六封四闭    61 单鞭      62 云手        63 高探马   

64十字脚      65 指裆捶    66 猿猴献果     67 单鞭       68 雀地龙    69 上步七星    70 转身双摆莲

71 下步跨肱   72 当头炮     73 金刚捣碓    74 收势

75式老架一路太极拳谱

 1、预备势     2、金刚捣碓         3、懒扎衣     4、六封四闭
5、单鞭     6、金刚捣碓         7、白鹤亮翅     8、斜行
9、搂膝     10、上三步         11、斜行     12、搂膝
13、上三步     14、掩手肱拳         15、金刚捣碓     16、撇身拳
17、青龙出水     18、双推手         19、肘底看拳     20、倒卷肱
21、白鹤亮翅     22、斜行         23、闪通背     24、掩手肱拳
25、六封四闭     26、单鞭         27、运手     28、高探马
29、右擦脚     30、左擦脚         31、左蹬一跟     32、上三步
33、击地捶    34、踢二起         35、护心拳     36、旋风脚
37、右蹬一跟    38、掩手肱拳         39、小擒打     40、抱头推山
42、六封四闭     42、单鞭         43、前招     44、后招
45、野马分鬃     46、六封四闭         47、单鞭     48、玉女穿梭
49、懒扎衣     50、六封四闭         51、单鞭     52、运手
53、双摆脚    54、跌岔         55、金鸡独立     56、倒卷肱
57、白鹤亮翅    58、斜行         59、闪通背     60、掩手肱拳
61、六封四闭    62、单鞭         63、运手     64、高探马
65、十字脚    66、指裆捶         67、猿猴献果 68、单鞭
69、雀地龙     70、上步七星         71、下步跨肱     72、转身摆莲
73、当头炮    74、金刚捣碓         75、收势

以下是老架一路76式拳谱 

第一式 预备式
 第二式 太极起式
 第三式 金刚捣碓
 第四式 懒扎衣
 
第五式 六封四闭
 第六式 单鞭
 第七式 金刚捣碓
 第八式 白鹤亮翅
 
第九式 斜行
 第十式 搂膝
 第十一式 拗步
 第十二式 斜行
 
第十三式 搂膝
 第十四式 拗步
 第十五式 掩手肱拳
 第十六式 金刚捣碓
 
第十七式 撇身捶
 第十八式 青龙出水
 第十九式 双推手
 第二十式 肘底看拳
 
第二十一式 倒卷肱
 第二十二式 白鹅亮翅
 第二十三式 斜行
 第二十四式 闪通背
第二十五式 掩手肱拳

  第二十六式 六封四闭
 第二十七式 单鞭
 第二十八式 云手
 
第二十九式 高探马
 第三十式 右擦脚
 第三十一式 左擦脚
 第三十二式 左蹬一跟
 
第三十三式 前趟拗步
 第三十四式 击地捶
 第三十五式 踢二起
 第三十六式 护心拳
 
第三十七式 旋风脚
 第三十八式 右蹬一跟
 第三十九式 掩手肱拳
 第四十式 小擒打
 
第四十一式 抱头推山
 第四十二式 六封四闭
 第四十三式 单鞭
 第四十四式 前招
 
第四十五式 后招
 第四十六式 野马分鬃
 第四十七式 六封四闭
 第四十八式 单鞭

第四十九式 玉女穿梭
 第五十式 懒扎衣

  第五十一式 六封四闭
 第五十二式 单鞭
 
第五十三式 云手
 第五十四式 摆脚跌叉
 第五十五式 左右金鸡独立
 第五十六式 倒卷肱
 
第五十七式

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