24式洪传陈式太极拳（太极筑基功）
|
|
|||
|
1 |
右云手 |
13 |
野马分鬃 |
|
2 |
左云手 |
14 |
裹身鞭 |
|
3 |
左反云手 |
15 |
右擦脚 |
|
4 |
右反云手 |
16 |
左擦脚 |
|
5 |
双反云手 |
17 |
左蹬一根 |
|
6 |
双正云手 |
18 |
右蹬一根 |
|
7 |
上云手 |
19 |
六封四闭 |
|
8 |
中云手 |
20 |
右拳炮捶 |
|
9 |
下云手 |
21 |
左拳炮捶 |
|
10 |
前招 |
22 |
左反云手 |
|
11 |
后招 |
23 |
右反云手 |
|
12 |
高探马 |
24 |
双反云手收势 |
