脚麻是日常生活中很常见的一种情况，导致脚麻的原因有很多，有时候蹲下的时间久了忽然站起来就会脚麻，还有一些事疾病导致的脚麻，例如：腰椎错位引起脚麻、血液循环不好等。那么脚麻又暗示了哪些事呢?今天小编就给大家详细介绍一下究竟脚麻的相关知识。
脚麻是什么原因
1、神经引起脚麻
股神经来自2-4腰神经,为腰丛中最大的分支。股神经的皮支中有一条最长约隐神经,分布于髌骨下方,小腿前内侧面,至足的内侧缘。
闭孔神经来自腰2-4神经,其末梢为皮支,分布于大腿内侧面的皮肤,有时过膝到小腿内侧。
坐骨神经来自腰4、5神经根和骶1-3神经根,坐骨神经在腘窝以前,分为胫神经和腓总神经,支配小腿及足的全部肌肉以及除隐神经支配区以外的小腿与足的皮肤感觉。
2、腰椎错位引起脚麻
当腰椎失稳、错位或骨盘错位后,腰骶神经受刺激或压迫,使得其所支配的肌肉收缩、痉挛,或其支配的皮肤感觉而出现酸疼的不适症状。
3、自身免疫引起脚麻
有人发现60%AS病人血清补体增高,大部分病例有IgA型类湿因子,血清C4和IgA水平显著增高,血清中有循环免疫复合物(CIC),但抗原性质未确定。以上现象提示免疫机制参与本病的发病。
4、脚麻其它原因
创伤、内分泌、代谢障碍和变态反应等亦被疑为发病因素。
脚发麻有可能的原因:血液循环不好。体质一般较好的人一般不会脚麻,坐久了,或者是别的原因,造成腿脚麻木的话,用手指沾一点自己的唾液,涂在鼻子尖上,大概一分钟左右,麻木即消。不要老是采取同一种姿势,时间长了就会发麻的。过一会就起来活动活动。如果发麻了,活动活动,揉揉,捶捶。这样就可以缓解了。多吃些含铁的食物。
经常脚麻暗示什么
1、血管因素
坐姿不好的时候也是会引起脚麻的，当手放的姿势不对时亦会麻。一松懈, 有如千万只蚂蚁在爬，因为当血管受到压迫时, 血管供应肢体部分缺血引起麻木，等一下解除了压迫,血液流过去，则感觉象有许多蚂蚁在爬，当上肢尺动脉，桡动脉管在某一处受压均会引起手麻。
坐姿不好的时候也是会引起脚麻的
2、神经因素
神经内有轴浆流动，当神经受到压迫时, 轴浆流动受阻碍, 亦会引起手麻。到手掌主要有桡神经、尺神经、正中神经，这些神经从颈椎管出发，穿过关节、韧带、骨纤维管到达手掌末梢，在任何一个部位, 神经受到压迫, 均会引起手麻。
3、脑中风：一侧麻木、一侧正常
对高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的人来说，手脚麻木大多表现为一侧或两侧肢体无力且麻木，多半不会只发生在脚上，且起因突然、着急。如果细心询问，患者还多会伴有一过性的黑蒙、失语、听力改变、说话模糊等。在医学上叫“小中风”，常发生在爆发性中风之前，患有高血压等心脑血管病的人一定要警惕。
4、腰椎间盘突出：整个腰、腿、足全麻
腰椎间盘突出是指坐骨神经受到压迫，而坐骨神经对下肢起支配作用，它的通路是沿着腰、臀部、大腿后、小腿后外侧一直到足外侧。因此，腰椎间盘突出患者容易出现脚麻，大多还会伴有腰疼、腿疼等。
还有一些患者表现为时而左脚发麻，时而右脚发麻，这类人多属中央型腰椎间盘突出。
5、糖尿病并发症：下肢麻木、蚁走、发热
当血糖升高时会引起神经纤维一系列的代谢紊乱，从而导致周围神经病变，出现麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样等四肢末端麻木、疼痛等，有从远端脚趾上行可达膝上，有穿袜子与戴手套样感觉异常。
一般来讲，下肢会比上肢严重，如果患者已经知道自己患有糖尿病，应积极治疗原发病。如果有糖尿病家族史、或肥胖，也应考虑糖尿病的可能。
6、肿瘤：疼痛不止
老年人出现长期慢性的手脚麻木，要考虑由恶性肿瘤引起。肿瘤晚期因远隔部位效应影响，会产生相应的神经症状，如手脚麻木、走路不稳等。女性需要查看卵巢和乳腺。
怎么治脚麻
1、适当的锻炼
恰当的锻炼对关节病患者有较好的效果，让受累关节有选择地进行一些活动，不仅有利于关节液的交换，清除关节腔中的代谢产物、炎性产物和有害物质，缓解疼痛，还可以改善关节的挛缩。增强关节周围肌肉的力量，防止肌肉萎缩，增加骨密度，其结果是关节活动度增大，功能受损减轻。全身锻炼还可以增强病人的体力和心肺功能，提高生活自理能力，使病人身心都得到康复。
2、合理的饮食
如果是因为风湿病引起手脚发麻的话，则会伴有低热、肌肉萎缩以及贫血等症状，所以消耗的体力是非常好的，因此这个是时候要补充高蛋白质，并且对于骨质疏松的患者增加维生素D与钙，而如果有贫血的患者则应该补充铁。大豆含有极丰富的蛋白质和微量元素，它可促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损，护士应鼓励病人适当食一些豆类食物，忌食生冷、辛辣、海鲜。
3、注意保暖、避免受寒、受潮
90%的病人对气候变化敏感，表现为阴天、下雨、受冷、潮湿的刺激时，关节局部的肿胀和疼痛可以加重脚麻症状，有些病人的病情变化与季节有关，尤其是冬春、秋冬交替之季，往往使平时处于稳定期的病人，突然出现症状加剧，而使以往的治疗前功尽弃。因此，要有意识地重视气候、季节对疾病的影响，做到适时而调寒温，预防为主、注意避寒、保暖，以减少环境因素对疾病的不良影响。
4、树立信心、克服焦虑情绪
作为一个病人首先要面对现实，对所患疾病有一个正确认识。有些病人也可能经过一段时间的治疗，未能取得满意的疗效，在精神和经济上都造成了很大的压力，故出现焦虑情绪，以致对治疗丧失信心。因此，护士有必要为病人讲解一些知识，因为大部分病人是可以治愈的，晚期类风湿、强脊炎、重度增生、椎间盘突出等重度关节病病人。因此，只要病人保持乐观的情绪，采取积极的态度、建立有规律的生活制度，适当参加些体育锻炼，培养对生活的情趣，转移对疾病的注意力。
总结：脚麻很常见，所以大家都没有引起很大的重视，希望通过小编以上的介绍能给大家一点帮助。疾病要早发现早治疗，这样身体才能健康长寿。
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