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养生堂视频热性体质、寒性体质

作者:悦悦  来源:北京卫视  时间:2012-07-02 07:37:42

热性体质、寒性体质、

专家:付亚龙 教授 中国中医科学院门诊部副主任

 

了解自己的体质对于疾病的治疗和养生保健都有着很重要的作用。有时候我们自己用药,但是因为不明白寒热的情况,往往会导致病情的加重,甚至会威胁到生命,下面是北京卫视养生堂》特邀中国中医科学院门诊部副主任 付亚龙教授,为您讲解《嘘寒问暖保平安》。

我们每个人的体质各不相同,所以同一个疾病在不同的人身上,会因为体质差异出现不同的表现。用感冒举个简单的例子:热性体质的人容易化热,感冒后很快就会出现咽痛、咳嗽、咯黄痰。寒性体质的人容易化寒,感冒后出现较重的恶寒,也就是怕冷非常明显,流清涕,咳嗽咯痰清稀。


 

先来简单判断一下:通常热性体质的人产热较多,就比较耐寒而天热的时候更加怕热;寒性体质的人产热较少,则比较怕冷,而天热的时候却相对感觉舒适。

从面色来看,面色晄白的属寒,面色红润的属热;有病了会有一些分泌物比如痰、涎、涕,清稀或水样的属寒,粘稠颜色黄的属热;没有病的时候,口腔里发粘的属热,口腔淡而无味属寒;形体舒展、动作灵活的属热,形体蜷缩、抱臂含胸的属寒;全耳红润的属热,全耳色白属寒;舌质红为热,舌质淡为寒;舌苔白为寒,舌苔黄为热。小便混浊黄臭的属热,小便清长味轻的属寒;大便粘稠混浊属热,大便水样清稀或混有不消化食物的属寒。

我们每一个人身体的阴阳都不是绝对的平衡的,而是相对的平衡的,就像这个天平,在一定的范围内有点斜,但是并不能说是病了,而没有病的时候,这种状况就形成了我们体质的寒热不同。相对来说,寒性体质的人体质要弱一些,比较容易生病,而热性体质的人要强一些。女的寒性体质多一些,男性热性体质多一些。

如果是偏热的体质,想要保健可以在平时用菊花为基础的茶饮。如果体质偏寒,想要保健的话可以在平时用生姜为基础的茶饮。具体的用法、注意事项等,详见本期节目。

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