养生堂视频 肾脾两虚专题
体质是由先天遗传和后天获得所形成的，它决定着疾病的传变与发展。临床中最常见的体质以肾脾两虚为主，这类人有哪些体质特点？容易被哪些疾病所侵袭呢？敬请收看国家级名老中医王素梅主讲的《寻找与生俱来的“身体缺陷”》。
很多人容易出现下肢浮肿的情况，一摁也没有坑，其实这是早期肾脾不足的表现。肾阳不能温煦脾脏，导致脾脏运化不利，体内的水液代谢不正常，长此以往就会形成肾脾两虚的体质。根据以下测试题，可以看看自己是不是脾肾两虚的体质。
很多人认为六味地黄丸是补肾的药物。专家提示，肾脾两虚体质的人吃六味地黄丸，只会把肾气弄得越来越寒；另外脾胃功能不好的人不适宜吃六味地黄丸。适应症、禁忌、注意事项等，请收看本期节目。
肾脾两虚体质的人宜吃枸杞和山药。专家提示，无论是枸杞泡水还是枸杞煲粥，都不宜超过10颗，食用过多会导致上火。淮山药多用于炒菜，铁杆山药中淀粉含量较多，适合打糊或蒸食；因山药有收敛作用，所以感冒、大便干燥、肠胃积滞的人忌用。