如今人人都有手机，但是手机带来便利的同时也带来负面的一面。手机让不少的人变成低头族，让不少人视力大幅度的下降。还有就是上班族的长时间对着电脑对眼睛的伤害也是很大的,那么你知道上班族和低头族如何保护视力呢?下面小编就给大家分享上班族低头族怎么保护视力?一起来看看吧!
保护视力
据报道，中国人群中近视眼的患病率非常高，而且近视人群有越来越年幼化趋势。网络上流传着各种各样的、玄乎的“治疗”和“防护”方法，然而真正有效的、且便于民众实际使用的极少。
视力衰退原因?
1.日常学习/生活中不良习惯引起的非职业性视力衰退(大部分青、少年近视属于这种情况)
2.由于年龄上升，眼睛生理机能自然衰退;
3.遗传原因，家族中(特别是长辈)有跟近视有关的基因;
4.由于职业引起，如在各种强光环境中工作。