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抑郁症的原因 抑郁症能彻底治愈吗?

来源:太极拳  时间:2017-09-05 11:45:56

抑郁症被称为是人类精神方面的癌症,在快速的生活节奏和压力下,许多人都会受不了而出现这种精神疾病,抑郁症还包括了失眠症、焦虑症、疑病症等等病症,根据统计患抑郁症的病人约有15%左右的人死于自杀,这也是为什么抑郁症被称为精神癌症的原因,没有患病的人是没有办法体会抑郁症患者感觉的,那么抑郁症应该怎么治疗呢?

什么叫抑郁症

抑郁症的原因 抑郁症能彻底治愈吗?

忧郁症是神经官能症的一个症状,它是由于用脑过度,精神紧张,体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。

抑郁症的原因

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1、遗传因素:如果家庭中有抑郁症的患者,那么家庭成员患此病的危险性较高,这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。其中双相抑郁症的遗传性更高些。

2、生物化学因素:现代科学通过临床观察抑郁症患者,检测抑郁症患者的脑部数据时,发现93.2%的抑郁症患者脑内神经分泌功能紊乱,在这基础上各国医学专家通过大量的临床研究,最终确定了抑郁症的发病机理。

3、性格因素:有下列性格特征的人易患上抑郁症:遇事悲观,自信心差,对生活事件把握性差,过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重,并且这些性格特征多是在儿童少年时期养成的,这个时期的精神创伤影响很大。

4、环境因素和应激:亲人的离去,人际关系紧张,经济困难,或生活方式的巨大变化,这些都会促发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关,如脑中风,心脏病发作,激素紊乱等常常引发抑郁症,并使原来的疾病加重。另外,抑郁症患者中有1/3的人有物质滥用的问题。

抑郁症是什么症状

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1、抑郁心境。这是抑郁症患者最主要的特征,轻者心情不佳、苦恼、忧伤,终日唉声叹气;重者情绪低沉、悲观、绝望,有自杀倾向。

2、快感缺失。对日常生活的兴趣丧失,对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动;重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。

3、无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦,力不从心,生活和工作丧失积极性和主动性;重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。

4、睡眠障碍。约有70%~80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍,患者通常入睡无困难,但几小时后即醒,故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症,醒后又处于抑郁心情之中。伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多,还有少数的抑郁症患者睡眠过多,称为多睡性抑郁。

5、食欲改变。表现为进食减少,体重减轻,重者则终日不思茶饭,但也有少数患者有食欲增强的现象。

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6、躯体不适,抑郁症患者普遍有躯体不适的表现。患者常检查和治疗不明原因的疼痛、疲劳、睡眠障碍、喉头及胸部的紧迫感、便秘、消化不良、肠胃胀气、心悸、气短等病症,但多数对症治疗无效。

7、自我评价低。轻者有自卑感、无用感、有无价值感;重者把自己说得一无是处,有强烈的内疚感和自责感,甚至选择自杀作为自我惩罚的途径。

8、自杀观念和行为,是抑郁症最危险的行为。患有严重抑郁症的患者常选择自杀来摆脱自己的痛苦。

9、其它。老年抑郁症患者还可能有激越、焦虑、性欲低下、记忆力减退等症状。如果你有持久的心境低落并伴有上述3种症状,持续两周以上,排除其它疾病后,便可断定为抑郁症。

治疗抑郁症的药物

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1、三环类抗抑郁药,经典代表药:米帕明不良反应:口干,扩瞳,视力模糊,便秘,排尿困难,心动过速。还有直立性低血压等。还有阿米替林(又名依拉维),氯米帕明(氯丙米嗪),多塞平,曲米帕明。

2、选择性5-HT再摄取抑制药,代表药:氟西丁(百忧解)副作用:头痛,乏力,体重下降,惊厥,性欲降低等心血管疾病和糖尿病患者慎用。还有:帕罗西丁,舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰。

3、NA在摄取抑制药,代表药:地昔帕明(去甲丙米嗪)副作用:心率失常,口干,便秘等还有马普替林,去甲替林。

4、双向回收阻断剂,瑞波西汀、文拉法辛、度洛西汀、米氮平。副作用都不大。

5、其它抗抑郁药:曲唑酮,不良反应:心悸,呕吐,恶心,直立性低血压等。还有,米氮平,米安舍林,吗氯贝胺。

现在常用有帕罗西丁,舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰氟西丁瑞波西汀、文拉法辛。

自我治疗抑郁症的方法

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1、坚持锻炼,特别是早晨时期的锻炼,很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况,长期这种状况不仅严重损害身体机能,更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说,一日之计在于晨,早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻,它可以充分调动人体潜能活化身体细胞,当身体放松了,内心也慢慢就会放松下来,情绪自然就会有一定的缓解。

2、外出交际,抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状,这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己,这使得抑郁症者处在恶性循环之中,不断的强化了自我症状。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去,多接触朋友,参加社会活动或出去旅游,尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融,你的自信心就会重燃起来。

3、冥想法,冥想是身心灵修习的一种很好行为,现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中,冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪,有规律地练习冥想会增强意识,有助于抑郁症患者获得启迪。

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4、整理感受,抑郁症患者更多时候是沉浸在自己的消极感受中,虽然在他们的认识层面上有时也认为自己的想法或情绪是不合理的,但是自己仍是无力摆脱,要想真正转变这种认识的方法之一,就是把自己的感受整理在一个专门的笔记本上,无论是多么荒唐的或者在你认为是可笑的,你所要做的就只是完整的把它整理在笔记本上,不要急于去分析它、认识它,你可以在锻炼或者身心状态有所缓解之后,再去看它,要知道,只是去看不必分析,因为这不是锻炼你分析和认识的能力,你也不缺乏这种能力,而你一定会有不同的感受。

5、阅读书籍,开卷有益,多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍,可以提高我们的智慧,让我们对自身对生命有更深刻的认识,超越过去的思想局限。

抑郁症能彻底治愈吗

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想必不论是哪个抑郁症患者,都是非常关心抑郁症是否能治疗好的吧,在现代社会中,抑郁症也是被大家所熟悉了,但是大家不要将抑郁症和精神病混为一谈。

歧视和误解给抑郁症患者造成巨大的心理负担,导致很多抑郁症患者在初期最佳的治疗时间里,却是苦苦的扛着,结果贻误了病情。但即使如此,也不论是轻重程度的抑郁症,只要方法正确,患者配合,抑郁症是完全能彻底治愈的。

从成长的角度来说,抑郁症不是魔鬼,当然它也不是患者常常念叨的:“精神癌症”,抑郁症只是我们人生十字路口的红灯,意味着改变。抑郁症绝不是突然来袭,它是长期负面情绪的积累所致。也许对你而言,抑郁症就是突然发生的,但这个突然的背后也是一个积累过程。

抑郁症的原因 抑郁症能彻底治愈吗?

我们的负面情绪(压抑、不安、敏感、紧张、愤怒、焦虑、委屈、忧郁等)从产生到积累,完全是我们现有的思想模式所造成的。什么样的思想,就会有什么样的感受(情绪)。

美国心理学家威廉詹姆斯曾说:“任何事物及现象都不会对人造成压力,令人感到压力的是我们所持有的看法”。之所以会患上抑郁症,就说明我们过去的思想模式是有问题的,而错误的思想模式必然会造成身心疾病,因此,只要改变我们的思想模式(心理模式),抑郁症就能彻底治愈的,我们的人生也必将蜕变。

总结:抑郁症虽然可怕,但是通过正确的心理治疗和药物治疗,都是可以比较有效的控制住的,最重要的就是开导患者不要出现太多的负面情绪,相信每个患病的人都会有彻底治愈的一天。

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