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夏季宵夜TOP.1小龙虾 教你如何健康的吃小龙虾

太极拳网  时间:2017-07-04 17:47:53

夏天燥热难耐,宵夜时间人们都喜欢喝啤酒和配小龙虾,而关于小龙虾的负面新闻也挺多,寄生虫、重金属毒素等等,那么小龙虾是否就真的像网上说的,跟着小编来看看吃小龙虾应该注意什么。

小龙虾的来历

夏季宵夜TOP.1小龙虾 教你如何健康的吃小龙虾

小龙虾学名克氏原螯虾,也叫红螯虾或者淡水小龙虾。上海水产大学渔业学院蔡生力教授介绍,小龙虾原产于北美洲,1918年,日本从美国引进小龙虾作为饲养牛蛙的饵料。二战期间,小龙虾从日本传入我国,现已成为我国淡水虾类中的重要资源,广泛分布于长江中下游各省市。

小龙虾头不要吃

夏季宵夜TOP.1小龙虾 教你如何健康的吃小龙虾

“小龙虾的虾头部分千万不能食用。”小龙虾的头部是吸收并处理毒素最多的地方,也是最易积聚病原菌和寄生虫的部分,摄入的重金属大部分被转移到了外壳,随着不断生长和脱壳,这些重金属毒素被移出体外,所以肉里的重金属未必会超标。

此外,吃虾时也要有节制,不要一次食用过多,因为虾是高蛋白食物,部分过敏体质者会对小龙虾产生过敏症状,如身上起红点、起疙瘩等等,最好不要食用小龙虾。小龙虾是含嘌呤较高的水产品,痛风病人也不要食用。

小龙虾不能和什么水果一起吃

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虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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