紫外线是一种来自太阳的伤害性光线，虽然在许多方面紫外线都有好的一方面作用，比如医学杀菌、警方破案等等的。但是紫外线对皮肤的伤害也是挺大的，下面大家就跟着小编一起来看看紫外线对健康的伤害都有哪些，了解一下夏季防晒都需要做到哪些。
紫外线对健康的危害
1、免疫功能下降；
2、对遗传因子的深度伤害；
3、皮肤癌、白内障发病几率增加；
4、背后和手脚的色斑癌的发病率增加；
5、造成皮肤暗沉、老化、斑点、皱纹；
6、癌前病变状态的日光角化症的增加；
7、长期照射短波的紫外线可能会引起牙齿痛；
8、紫外线也会促使家具及陈设加速老化褪色。
夏季防晒应该怎么做
夏季防晒第1步：清洁
很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要。
夏季防晒第2步：调理
调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。
夏季防晒第3步：美白
紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受，因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。
夏季防晒第4步：防晒
防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏；具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。
夏季防晒第5步：抗氧化修复
除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。面贴使用简单，效果出众，特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时的改善效果。