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太极拳对于癌症患者病情缓解很大帮助

作者:一木  来源:中国太极拳网  时间:2018-04-25 03:12:39

太极拳不仅对中老年人有延年益寿的功效,还对癌症患者有一定的缓解病情的作用。练习太极拳能增强抵抗力,还能舒缓癌症患者的身心。能对治疗起到一个辅助作用。太极拳对癌症患者的好处主要有几点。

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太极拳动作缓慢,举止柔和。锻炼后患者不会劳累。其次对于患者而言身体较为虚弱,要杜绝剧烈运动,太极拳就是一个很好的运动方式,锻炼后患者劳而不累,不仅利于肢体关节保健,还对胃肠道、肌肉神经以及大脑有保健作用,长期打太极拳可提高癌症患者机体免疫力,降低癌症复发危险。癌症患者在康复期间主要做到两点:一保持一个积极向上的心态,二是需要一个良好的身体素质。太极能够锻炼四肢疏通血液,还能起到陶冶情操,放松心情的作用。癌症患者多多少少都会有些压力。所以太极拳更是不二的选择。 

太极拳对术后的患者恢复有着一种帮助的作用,做完手术的两个月后,身体由于长时间没有进行活动,体质会减弱,但是刚开始学习的时候时间不能太长,以免劳累过度。选择柔和轻灵的太极拳锻炼是癌症患者康复期首选的好方法之一。通过太极拳这种有意识地“意动身随”、“意到劲到”、“以意导气”的意识体操,慢慢调整人体的生理功能,从而增强体质,提高抗病能力,以达到强身康复的目的。 

太极拳注重由内到外,由筋骨到内心,由气血到意念的锻炼。它注重全身上下协调一致,一动全动。能让身体的每个细胞得到锻炼。细胞活跃了自然再生能力就变强,抵抗能力自然也就变强了。其次太极注重“以意行气”“以气运身”,锻炼意念对于一个患者来说尤为重要,毕竟意念决定了一个人的生命力到底有多强。每日有规律的运动方式,有意识地“意动身随”,“意到劲到”,“以意导气”的习练方式,慢慢调整人体生理功能,从而增强体质,提高抗病能力,以达到强身康复的目的。

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