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大脑肥胖症是指什么?大脑肥胖症的症状有哪些?

来源:太极拳  时间:2017-08-02 17:26:57

科技不断进步,手机电脑慢慢的成为了许多人生活中不可取代的东西,虽然方面了人们的生活,但其实无形之中就给人脑子造成了伤害,各位手机、电脑奴有没有发现每天大量时间投入到手机电脑里去,自己的注意力是否出现涣散的现象?这就是大脑肥胖症的症状,虽然并没有什么疾病,但是大脑肥胖症会造成注意力不集中、健忘等症状,严重影响到生活工作。

大脑肥胖症是指什么

大脑肥胖症是指什么?大脑肥胖症的症状有哪些?

大脑肥胖症指的就是注意力分散,属于一种大脑认知上的流行病。这种疾病会制约人们的思考、联想和想像能力,并由此引发自闭等病。

从某种角度而言,大脑对信息的渴求,与对性、美食、海洛因没什么区别。这些寻求刺激的欲望是由大脑的神经传递素多巴胺控制的。它能产生非常强烈的冲动,使我们不顾痛楚或疼痛也要满足自己猎奇求新的欲望。

大脑肥胖症的症状有哪些

大脑肥胖症是指什么?大脑肥胖症的症状有哪些?

1、注意力匮乏,每天三分之一的时间不知道自己做什么。

2、每天在网上的时间超过数小时,但每个3分钟会被打断一次,即使不被打断,自己也会打断自己。而注意力每次被打断,往往需要15分钟才能恢复。

3、只要坐在计算机前,你很容易就忘了自己要做什么,因为总会有比你手头的工作更刺激,或更有趣的事情冒出来,而真正的工作时间是在自己洗澡或上床的时候。甚至连PPMEET开会的时候都能同时处理一些其他文档。

4、注意力涣散是很多精神疾病的征兆,包括精神分裂症,多动症。

5、人们总是想着能同时做很多事情,比如边开车边发短信之类的,大家和电脑一样,都成为多任务处理了。

6、注意力分手那会使我们大脑出于高度紧张,不断忙碌,分散心里关注每件事情和每个地方。

大脑肥胖症怎么治疗

大脑肥胖症是指什么?大脑肥胖症的症状有哪些?

就像节食一样,控制大脑对新鲜刺激的渴望是可能的,但必须经过严格管理和自我控制。事实上,将注意力集中到某件事情上,能带来一种愉悦感。这种情形类似于精神上的俯卧撑,能起到大脑“减肥”的效果。

当然,也有低科技的办法,比如冥想。另外,打盹20分钟到30分钟也能刷新你的大脑,极大改善你的注意力状态。还有一些简单的小技巧。比如大脑很难不注意到声音,尤其是别人的声音,所以你去哪里都可以带一个耳塞,建造一个属于自己的“刺激庇护所”。

大脑肥胖症是指什么?大脑肥胖症的症状有哪些?

神经兴奋类药物也是一种解决方案,比如治疗多动症的药物Adderall。《Slate》上有一篇文章描述了作者试用这种药时的感受,“就像被一只放射性蜘蛛咬了一口”,他连赢了数场乒乓球赛,吞下了好几本厚厚的教科书,大脑中那个总是让他心痒痒是否有新电子邮件的开关好像被关掉了。但是也有人指出,这种药物会阻碍创造性的思维,只适合在一些进行一些机械任务时服用。长期服用Adderall的后果和对速度上瘾的后果是一样的——神经回路逐渐耗干。

总结:大脑肥胖症会在无形之间损耗人脑,是有可能造成大脑早衰的,所以合理的使用大脑,适当远离这些电子科技都是有好处的,小编希望大家都可以有一个健康的大脑,拒绝做大脑肥胖症群。

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