科技不断进步，手机电脑慢慢的成为了许多人生活中不可取代的东西，虽然方面了人们的生活，但其实无形之中就给人脑子造成了伤害，各位手机、电脑奴有没有发现每天大量时间投入到手机电脑里去，自己的注意力是否出现涣散的现象？这就是大脑肥胖症的症状，虽然并没有什么疾病，但是大脑肥胖症会造成注意力不集中、健忘等症状，严重影响到生活工作。
大脑肥胖症是指什么
大脑肥胖症指的就是注意力分散，属于一种大脑认知上的流行病。这种疾病会制约人们的思考、联想和想像能力，并由此引发自闭等病。
从某种角度而言，大脑对信息的渴求，与对性、美食、海洛因没什么区别。这些寻求刺激的欲望是由大脑的神经传递素多巴胺控制的。它能产生非常强烈的冲动，使我们不顾痛楚或疼痛也要满足自己猎奇求新的欲望。
大脑肥胖症的症状有哪些
1、注意力匮乏，每天三分之一的时间不知道自己做什么。
2、每天在网上的时间超过数小时，但每个3分钟会被打断一次，即使不被打断，自己也会打断自己。而注意力每次被打断，往往需要15分钟才能恢复。
3、只要坐在计算机前，你很容易就忘了自己要做什么，因为总会有比你手头的工作更刺激，或更有趣的事情冒出来，而真正的工作时间是在自己洗澡或上床的时候。甚至连PPMEET开会的时候都能同时处理一些其他文档。
4、注意力涣散是很多精神疾病的征兆，包括精神分裂症，多动症。
5、人们总是想着能同时做很多事情，比如边开车边发短信之类的，大家和电脑一样，都成为多任务处理了。
6、注意力分手那会使我们大脑出于高度紧张，不断忙碌，分散心里关注每件事情和每个地方。
大脑肥胖症怎么治疗
就像节食一样，控制大脑对新鲜刺激的渴望是可能的，但必须经过严格管理和自我控制。事实上，将注意力集中到某件事情上，能带来一种愉悦感。这种情形类似于精神上的俯卧撑，能起到大脑“减肥”的效果。
当然，也有低科技的办法，比如冥想。另外，打盹20分钟到30分钟也能刷新你的大脑，极大改善你的注意力状态。还有一些简单的小技巧。比如大脑很难不注意到声音，尤其是别人的声音，所以你去哪里都可以带一个耳塞，建造一个属于自己的“刺激庇护所”。
神经兴奋类药物也是一种解决方案，比如治疗多动症的药物Adderall。《Slate》上有一篇文章描述了作者试用这种药时的感受，“就像被一只放射性蜘蛛咬了一口”，他连赢了数场乒乓球赛，吞下了好几本厚厚的教科书，大脑中那个总是让他心痒痒是否有新电子邮件的开关好像被关掉了。但是也有人指出，这种药物会阻碍创造性的思维，只适合在一些进行一些机械任务时服用。长期服用Adderall的后果和对速度上瘾的后果是一样的——神经回路逐渐耗干。
总结：大脑肥胖症会在无形之间损耗人脑，是有可能造成大脑早衰的，所以合理的使用大脑，适当远离这些电子科技都是有好处的，小编希望大家都可以有一个健康的大脑，拒绝做大脑肥胖症群。
推荐阅读