太极拳网 分类 搜索

为什么会爆青筋?怎么有效消除爆青筋?

来源:太极拳  时间:2017-08-03 10:34:50

静脉是把血液送回心脏的重要途径,也被称为青筋,通常来说青筋即使看得见,也只是淡淡的颜色,但是有很多人的青筋却长时间爆出来,看着就像随时要炸出血一样,看似很普遍但其实很有可能是身体出了问题的表现,下文中小编也会给大家介绍一下爆青筋都有哪些原因,以及我们如何消除。

为什么会爆青筋

为什么会爆青筋?怎么有效消除爆青筋?

青筋又称静脉血管----通过指把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻,压力增高时,青筋常常在人体表面出现凸起,曲张,扭曲变色等反映状。为什么血液回留受阻呢?

实际上就是体内积滞所致。各种淤血,痰湿,热毒,积滞等生理废物不能排除体外,就会导致全身各个系统都会发生障碍,此时在脸部,腹部,脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。所以青筋就是人体的积滞。

如果血脉胆固醇,血脂,积滞过多,血粘过高则血液循环障碍,容易引起血脂高,血糖高,血压高等心脑血管疾病。

爆青筋可能是疾病征兆

为什么会爆青筋?怎么有效消除爆青筋?

1、头部青筋

当太阳穴青筋凸起时,一般都是肝阳上亢的高血压引起的。若太阳穴青筋凸起且扭曲,则表示可能有脑动脉硬化;青筋紫黑时,提示容易中风,需要引起重视,常见不适表现为易头晕、头痛、头涨、视物不清。

2、颈部青筋

脖子上持续有青筋凸起,说明两种情况,一是心功能不全,多见于肺心病等疾病;二是心包炎或心包积液。

3、腹部青筋

如果出现腹部青筋,说明是比较严重的积滞,往往是较难治的疾病,如肝硬化腹水、肿瘤后期等。

4、下肢青筋

小腿有青筋,即下肢静脉曲张,需要长时间站立或体力劳动较重的人容易出现这种情况,开始往往没有任何疼痛症状出现,但可以见到青筋,这需要引起重视。常见不适表现为疼痛,严重者会出现下肢肿胀、溃疡、出血等症状。

怎么有效消除爆青筋

为什么会爆青筋?怎么有效消除爆青筋?

1、减少不必要的体力劳动或体力锻炼,特别较重的体力活,以减轻手部血液运输的压力。

2、觉得累的时候不要勉强自己,注意劳逸结合,多休息,避免疲劳及精神紧张,保持镇定平静的精神状态。

3、没事的时候把手向上抬,不要垂下手,以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。

4、青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重,所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源,避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。

5、做一些手部按摩,揉捏都可以,帮助手部放松,疏通手部经脉。

为什么会爆青筋?怎么有效消除爆青筋?

6、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油,帮助血液循环,注意不要皮肤过敏。

7、减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食,多吃蔬果粗粮排毒,以免胆固醇变高,血脂、血压升高,阻塞血管。

8、吃一些软化血管、清肠排毒的食品,如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。

9、通过揉腹提高身体素质,可以补中益气,增加丹田力量,一天一个小时,揉完了还可以睡一小会儿。

总结:不要以为爆青筋是很酷的,多是因为体内出了问题导致的,如有发现长期爆青筋就应该到医院去检查清楚了。

推荐阅读

压力大是有什么造成的?压力大要怎么缓解?

亚健康有哪些症状?来看看你是不是被亚健康挑选中了

长期失眠会引发哪些症状?治疗失眠症最好的5个方法

最新推荐