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陈氏太极图解(十六)斩手

太极拳网  时间:2010-07-20 14:50:23

 

陈氏太极图解(十六)斩手

(十六)斩    手
1.摆脚翻掌
  身体微左转再右转。随即重心全部移至左腿并屈膝;右腿屈膝,右脚提起外摆落地。同时,右拳变掌内旋;屈臂后再外旋置于腹前,掌心翻向上。目视右掌。见图l 95。

斩手

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


右脚外摆与右掌外旋,要协调一致。 摆脚翻掌时采用吸气。 如果对方从我右侧向我进攻,用右手擒拿我右手腕,我随之松肩沉肘,右手做顺缠反拿其腕,左手同时蓄劲。

2.震脚切掌
  身体继续右转(胸向西北)。左脚提起靠近右脚内侧震脚落地.两腿屈膝全蹲。同时,左掌向左、向上、向前、向下切掌置于右掌上。目视左掌。见图1 96。


    注意事项:左脚震落与左手下劈掌要一致。 
    震脚切堂时采用Ⅱ平气。
    我左手蓄劲、上步,用左手切击其右肘部,如同一把砍刀直劈肘部(此势可使对方手臂折断)。练习时应小心,避免伤害对方。见图1 97。


 

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