太极拳网 分类 搜索

杨氏85式太极拳图解 29式单鞭

太极拳网  时间:2012-03-20 11:20:10

杨式太极拳85式图解 第二十九式单鞭


    动作过程
    1.身体继续微右转,重心渐全部移于右腿,左脚先脚跟后脚尖缓缓离地提起,足尖自然下垂。同时,右掌随势内旋,向右斜方伸展,掌心渐翻朝下,五指自然下垂撮拢成吊手;左掌微外旋,向右上方运转,接近右腕,掌心朝里,拇指上扬。眼神稍关及右掌右运,随即移顾左掌(图1 3 8)。其余动作过程同第四式单鞭(参见图20~22)。谱诀、技术要领、用法、注释说明同第四式单鞭。

最新推荐