太极拳属于武术，它除了修心养身，防病治疗的作用之外，还有其防身应敌和技击功能。太极长拳的套路，既有良好的保健作用，又有它内容丰富的技击实用价值，而且具有独到之处。它除了与别的套路有共性招式的技击实用价值外，还有其另外的特点。
比如：长拳第13式"簸箕式"，在实用中，以化拿二劲反击敌之两手按己之掌，将敌拿住；21式"通背捶"，以架托对方犯我之手，中间以捶打敌胸肋；25式"盘肘指裆捶"，歇步一蹲，肘出向前上靠击敌之裆部；34式"泰山升气"用的是前列，后蹬两劲，侧后蹬敌之膝关节、前列侧前的对方颈项；39式"海底珍珠"以右采、左压、采列两劲还击对方；53式"双叉手"化开对方两掌按我两肩之力，叉手进入对方中间喉下，反掌将对方托出，非常实用；61式"进步双捶"以两腕根背为力点，下肢跟步，用短劲打击对方上腹部，此属靠劲；63式"棚拳撩打"招法是左臂棚化对方来掌（拳），右拳追击打出（左右二式皆有）；64式"垫步按"以跟步发短劲按击对方；95式"劈面肘靠"以插步追击，用肘尖靠打对方面部，还有投石入水，顺手打列，进步肩靠、左右风轮，双托掌……。上述这些招式，大部分招法是左右（正反）两面都具备，不一一讲解。
这套长拳因其动作运行幅度大，加之左右（正反）招式齐全，所向面广，能使练习者在演练过程中去拓宽自己的思路。在不违背长拳的基本要领前提下，有识之士在练习这套拳之间先加深对拳中要点和内涵的理解，然后还可以举一反三地去发挥、琢磨，体会出新的技巧充实拳中内容，促进这套长掌的进一步提高。
