很多女性本身并不胖，但是却有着非常突出的小肚子，想要减掉小肚子单纯利用运动减下来非常难，但是利用刮痧的方法可以减去小肚子。我们怎么利用刮痧减去小肚子呢？下面是详细的介绍。
我们刮痧需要准备两个材料，一个是刮痧板，一个是瘦身精油，没有瘦身精油用瘦身霜或者乳液都可以。
刮痧的时候双腿分开自然站立，将上身挺直，同时将小腹收紧。接着双手握着刮痧板，从肋骨位置开始向下刮，一直刮到小腹部位，然后从另一侧肋骨位置开始向下刮，一直刮到小腹部位。刮的时候不能来回的刮，自上而下刮二十圈之后会感觉身体微微发热就可以了。
小编提醒大家如果利用刮痧的方式减小肚子，从肋骨刮到中间的时候开始用力刮小腹。刮痧可以从左向右，也可以从右向左，也可以从上向下，但是不能从下向上。刮痧的力度可以根据自己的承受度来决定，一般来说刮痧的力度越大，那么减肥的效果越好。
上述就是刮痧减掉小肚子的详细介绍了，不过有一点需要和足以做完刮痧之后不要对着风口，也不要处于太凉的环境中，这样会引起发效果。刮痧一般在早晨或者睡前刮效果最后，还有刮痧结束后应该喝一杯热水，这样可以将体内的废物排出体外。