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右野马分鬃图解

太极拳网  时间:2010-08-19 11:37:18

(三十四)右野马分鬃
1.转体绕臂
  上体右转。随之两手臂上下相绕,右手外旋向左、向上划弧经胸前时,转内旋向上、向右划弧于额右前方,指尖向左、掌心向外;左手向左、向下外旋,向前划弧于左大腿外侧,指尖向下,掌心向前。目视左手。见图289。

 

 

 

 

 

 

 

 

 


    注意事项:转体绕臂要协调划圆。   转体绕臂时采用吸气。
    对方左拳向我进攻,我用左手拨开。

2.提膝绕臂
  身体左转,右腿屈膝提起,膝同腹高,右脚尖自然下垂。同时左手外旋继续向右、向上划弧经胸前时,转内旋向上、向左、向下划弧于身体左侧,腕同肩高,指尖转左前上方,掌心向外;右手向右、向下外旋向前、向左划弧于右膝前上方。目视右手。见图290、图291。

提膝绕臂

提膝绕臂

 


  注意事项:右手转至右腿上方时,右腿随右手屈膝提起。 提膝绕臂时采用吸气。
  当对方用左拳向我进攻,我用左手拥接住对方,随之向左引采对方。
3.马步穿掌
    左腿屈膝下蹲。右脚以脚跟内侧贴地向右前铲出,重心移向右腿;右脚尖落地踏实,屈蹲成右偏马步。同时左手微外展,指尖向左前上方,掌心向外;右手向右前上方穿出,指尖同鼻高,掌心向右后方。目视右手。见图292。

 


    注意事项:成马步与两手臂向外分展要协调一致,以避免做成弓步穿掌。要注意马步重心偏于穿掌侧腿,而不要做成弓步。
  马步穿掌时采用呼气。
  当对方用左拳向我进攻,我左手搠接向左引采,右脚向前上步;同时右手经其右腋下穿出,形成右侧靠法,将对方靠出。见图293。

马步穿掌

马步穿掌

 

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