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太极剑第一组动作说明和图解

太极拳网  时间:2011-07-08 15:52:04


    (五)左弓步抹剑
    动作与第(三)动“左弓步抹剑”相同(图38)。
    要点:与第(三)动“左弓步抹剑”的要点相同。


(六)右弓步带剑
动作与第(二)动“右弓步带剑”相同(图39)。
要点:与第(二)动“右弓步带剑”的要点相同。


(七)转身左弓步抹剑
动作与第(三)动“左弓步抹剑”相同(图40)。
要点:与第(三)动“左弓步抹剑’’的要点相同。


  收势
  1.右腿屈膝后坐,身体重心移向右腿,左脚尖内扣,右脚尖外摆,脚尖向前;右手持剑回抽至右胸前,手心向上;左手也随即下落至右手上方(此时两手心相对),接握剑的护手。目视剑身(图41)。
    2.身体重心慢慢移至左腿,右脚随即向左收回,两脚距离与肩同宽,两腿逐渐蹬直,成开立步;同时左手接剑经腹前向下落于身体左侧;右手变剑指向右,向上、向下划弧落于身体右侧;全身放松。目视前方(图42)。
    要点:身体重心后移要与右腿屈膝一致。

 

 

 

   明天更新第二组太极剑动作图解示范,欢迎前来学习

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