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42式太极剑竞赛套路图解和要点提示

太极拳网  时间:2011-07-26 08:43:18

    (二)并步点剑
    1.重心前移,右脚经左脚内侧向右前方(约45。)上步,随重心前移成右弓步;同时左手持剑,经胸前向前穿出至右腕上(剑柄贴靠右腕);继而,重心前移,左脚收提至右脚内侧;同时两手分别向左、右两侧摆举后,屈肘向下划弧置于胯旁,手心均朝下。目视前方(图258、图259)。


    2.左脚向左前方(约45。)上步,随重心前移成左弓步;同时两手侧分摆举,略高于肩后向前划弧于体前相合,左手在外,高与胸齐,手心朝外,臂呈弧形,剑身贴靠左前臂,剑尖斜朝后,右手虎口对剑柄准备接剑。目视前方(图260)。
  3.身体重心前移,右脚向左脚并步,

屈膝半蹲;同时右手接握剑柄,遂以腕关节为轴,使剑尖由身体左后方经上向前划弧,至腕与胸高时,提腕使剑尖向前下方点剑,左手变剑指,附于右腕内侧。目视剑尖方向(图
261)。


    要点:两手侧分摆举划弧与成弓步要协调一致,两臂不要僵挺;右手接剑时动作要自然,勿停顿;点剑时,两肩要保持松沉,上体正直,不可耸肩、拱背或突臀;劲注剑尖。
    教法提示:搞清动作的方位;右脚向右前方(约45。)上步、左脚向左前方(约45。)上步时,腰胯要与之配合,切不可只动脚不动腰;点剑时注意上体的中正。

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