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42式太极剑竞赛套路图解和要点提示

太极拳网  时间:2011-07-26 08:43:18

    (四)提膝劈剑
    1.左腿屈膝,身体重心后移,上体随之略向右转,右脚尖翘起外摆;同时右手握剑屈肘,向右、向后划弧至体右后方,手心朝上,腕略高于腰,左手剑指向前、向右划弧摆至右肩前,手心斜朝下。目随视剑尖(图
264)。
    2.身体略向左转,重心前移,右脚掌踏实,右腿自然直立,左腿屈膝提起成右独立步;同时右手握剑,向前劈出,剑、臂平直,左手剑指经下向左划弧摆举至与肩平,手心朝外,指尖朝前。目视剑尖(图265)。

 

 

 


    要点:身体左、右转动要与两臂动作协调一致。提膝独立要与劈剑协调一致。劲贯剑身下刃。
    教法提示:劈剑时剑、臂要平直;可先学习上肢动作,搞清腰与上肢配合的过程后,再与下肢动作配合练习;独立劈剑时,要注意身型的中正,不可有前俯后仰的动作。
 

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